ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
فطائر الجبنة بالزيتون

فطائر الجبنة بالزيتون

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabiשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםמאפיםالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:שומנימלוחאומאמי
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
0 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • جبنة بيضاء، عكاووي مبروشة
    1 كوب
  • زيتون، شرائح
    0.5 كوب
  • נענע יבשנענע יבש
    1 ملعقة صغيرة
  • שמן זיתשמן זית
    1 ملعقة كبيرة

צעדים

  1. 1

    تخلط المقادير جيدا.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    تحضر العجينة ويؤخذ منها مقدارا بحجم البيضة، تفرد بالشوبك (بالمرقاق).

    כלים נדרשים:
    🍳
    مرقاق
    5 דקות
  3. 3

    توضع الحشوة وتوزع ثم تشكل بالشكل المرغوب.

    5 דקות
  4. 4

    تخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية وتترك حتى تنضج تماماً، تحمر ثم تقدم على الفطور مع كوب من الشاي.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
נענע יבשנענע יבשper 100g
Energy290 kcal
Protein8 g
Total Fat7 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber38 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#جبنة#فطائر#زيتون