فطائر الجبنة بالزيتون

Omar Al-Zaabibucătar

Ingrediente

• جبنة بيضاء، عكاووي مبروشة
  1 كوب
• زيتون، شرائح
  0.5 كوب
• Mentă uscată
  1 ملعقة صغيرة
• Ulei de măsline
  1 ملعقة كبيرة

Pași

1. 1

   تخلط المقادير جيدا.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   تحضر العجينة ويؤخذ منها مقدارا بحجم البيضة، تفرد بالشوبك (بالمرقاق).

   Ustensile necesare:

   🍳

   مرقاق

   5 min
3. 3

   توضع الحشوة وتوزع ثم تشكل بالشكل المرغوب.

   5 min
4. 4

   تخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية وتترك حتى تنضج تماماً، تحمر ثم تقدم على الفطور مع كوب من الشاي.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Mentă uscatăper 100g

Energie290 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale7 g

Carbohidrați68 g

Fibre alimentare38 g

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice