فطائر الجبنة بالزيتون

Omar Al-ZaabiШеф-повар

Ингредиенты

• جبنة بيضاء، عكاووي مبروشة
  1 كوب
• زيتون، شرائح
  0.5 كوب
• Сушеная мята
  1 ملعقة صغيرة
• Оливковое масло
  1 ملعقة كبيرة

Шаги

1. 1

   تخلط المقادير جيدا.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   تحضر العجينة ويؤخذ منها مقدارا بحجم البيضة، تفرد بالشوبك (بالمرقاق).

   Необходимая посуда:

   🍳

   مرقاق

   5 мин.
3. 3

   توضع الحشوة وتوزع ثم تشكل بالشكل المرغوب.

   5 мин.
4. 4

   تخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية وتترك حتى تنضج تماماً، تحمر ثم تقدم على الفطور مع كوب من الشاي.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сушеная мятана 100 г

Энергетическая ценность290 kcal

Белки8 g

Всего жиров7 g

Углеводы68 g

Пищевые волокна38 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги