فطاير الجبنة

عنود جاوحدوالطاهي

تمتّعوا بفطاير الجبنة الشهية، التي تجمع بين نكهات الجبنة الغنية والبقدونس الطازج. هذه الفطاير ليست فقط لذيذة، بل تعتبر أيضاً خياراً مثالياً للتقديم مع اللبن، لتكون وجبة خفيفة أو طبق جانبي مميز في أي مناسبة.

المكونات

• جبن، بلدي
  0.5 كيلوغرام
• سمن
  1 ملعقة صغيرة
• بصلة صغيرة
  1 حبة
• بيض
  2 حبة
• بقدونس مفروم
  2 ملعقة كبيرة
• حبّة البركة
  1 ملعقة كبيرة
• عصفر
  1 رشة
• ملح حسب الذوق
  0
• عجينة، جاهز
  0.5 كيلوغرام

الخطوات

1. 1

   قم بغلي الجبنة ثم اتركها لتبرد، وبعد ذلك استخدم الخلاط الكهربائي لفرمها جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 دقيقة
2. 2

   قم بفرم البصلة أيضاً باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

   5 دقيقة
3. 3

   أضف جميع المكونات إلى وعاء واخلطها جيداً باستخدام ملعقة حتى تتجانس.

   الأدوات اللازمة:

   ملعقة

   5 دقيقة
4. 4

   قم بتقسيم العجين إلى كرات، ثم افردها على سطح مرشوش بالدقيق. استخدم الشوبك لتشكيل كل كرة على شكل بيضوي، ثم احشيها بالحشوة واثنِ أطراف العجينة عليها. ضعها في الفرن المحمى مسبقاً لتكتسب اللون الذهبي.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   شوبك

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سمنلكل 100غ

الطاقة900 kcal

إجمالي الدهون100 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

عصفرلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية20 g

إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية