ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pâtés de labneh aux légumes

Pâtés de labneh aux légumes

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-Rashidשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםירקותמאפיםالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
55 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 1/2 tasse de labneh
    1.5 tasse
  • 1/4 tasse d'olives noires, tranchées
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse d'oignons verts, tranchés
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de poivron vert, haché finement
    0.3 tasse
  • 1 cuillère à café de piment rouge
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre
    0

צעדים

  1. 1

    Coupez les légumes et mélangez-les avec le labneh, le sel, les épices et le piment.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Prenez une quantité appropriée de la taille d'un œuf de la pâte et étalez-la avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir une épaisseur de 0,5 cm, répartissez la farce au centre avec une cuillère à soupe, fermez comme vous le souhaitez et disposez sur une plaque de cuisson.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    10 דקות
  3. 3

    Faites cuire dans un four chaud à 180 degrés Celsius jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis faites dorer et servez comme plat d'accompagnement appétissant.

    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#RecettesRapides#Apéritifs#Pâtés