ShiTayibՄուտք գործել
Pâtés de labneh aux légumes

Pâtés de labneh aux légumes

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-Rashidխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերԲանջարեղենՊանրեղենالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 1/2 tasse de labneh
    1.5 tasse
  • 1/4 tasse d'olives noires, tranchées
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse d'oignons verts, tranchés
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de poivron vert, haché finement
    0.3 tasse
  • 1 cuillère à café de piment rouge
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre
    0

Քայլեր

  1. 1

    Coupez les légumes et mélangez-les avec le labneh, le sel, les épices et le piment.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Prenez une quantité appropriée de la taille d'un œuf de la pâte et étalez-la avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir une épaisseur de 0,5 cm, répartissez la farce au centre avec une cuillère à soupe, fermez comme vous le souhaitez et disposez sur une plaque de cuisson.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    10 րոպե
  3. 3

    Faites cuire dans un four chaud à 180 degrés Celsius jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis faites dorer et servez comme plat d'accompagnement appétissant.

    20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#RecettesRapides#Apéritifs#Pâtés