ShiTayibتسجيل الدخول
فطائر اللبنه بالخضار

فطائر اللبنه بالخضار

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالخضرواتالمعجناتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

تذوقوا بتجربة فريدة مع فطائر اللبنة بالخضار، حيث تلتقي النكهات الغنية لللبنة مع الخضار الطازجة في حشوة لذيذة. هذه الفطائر ليست فقط مثالية كطبق جانبي، بل ستصبح أيضاً نجمة مائدتكم في أي مناسبة.

المذاقات:دسمعشبيحار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كوب لبنة
    1.5 كوب
  • ١/٤ كوب زيتون أسود، شرائح
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب بصل أخضر، شرائح
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب فلفل أخضر، رومي مفروم ناعم
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره شطة حمراء
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الخضار ثم اخلطها مع اللبنة، الملح، البهار والشطة حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    خذ مقداراً مناسباً من العجين بحجم البيضة، ثم افرده باستخدام الشوبك حتى يصبح بسمك نصف سم. ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في المنتصف، ثم أغلق الفطيرة بالشكل الذي تفضله ورتبها في صينية الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مرقاق
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  3. 3

    اخبز الفطائر في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية حتى تنضج تماماً وتحمر، ثم قدمها كطبق جانبي شهي.

    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سريعة#مقبلات#فطائر