وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ ١/٢ كوب لبنة1.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة نعناع يابس1 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره شطة حمراء0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
تحضر الحشو بخلط اللبنة، الزيت، النعناع والشطة جيدا.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يؤخذ مقدارا مناسبا بحجم البيضة من العجين ويفرد بالشوبك (المرقاق) ليصبح بسماكة نصف سم، يوزع الحشو في المنتصف بمقدار ملعقة كبيرة، يغلق بالشكل الذي ترغبينه ويرتب في صينية الفرن.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳مرقاق
صينية خبز - 3
يخبز في فرن حار بدرجة 180 درجة مئوية حتى النضوج التام ثم تحمر وتقدم كطبق جانبي مشهي.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
6 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي
