وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب لبنة2 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة اورغانو2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب زيتون، شرائح0.3 كوب
الخطوات
- 1
تحضر الحشو بخلط اللبنة، الزيت، الأوريغانو والزيتون جيدا.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يؤخذ مقدارا مناسبا بحجم البيضة من العجين ويفرد بالشوبك (المرقاق) ليصبح بسماكة نصف سم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳شوبك - 3
توزع الحشو في المنتصف بمقدار ملعقة كبيرة، تغلق بالشكل الذي ترغبينه وترتب في صينية الفرن.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 4
تخبز في فرن حار بدرجة 180 درجة مئوية حتى النضوج التام ثم تحمر وتقدم كطبق جانبي مشهي.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

