Sumac Labneh Pastries

عوضية شاهينխոհարար

Բաղադրիչներ

• Լաբնե
  1 cup
• Սումակ
  1 tablespoon
• Ձիթապտղի յուղ
  2 tablespoon

Քայլեր

1. 1

   Prepare the filling by mixing the labneh, olive oil, and sumac well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Take an appropriate amount of dough the size of an egg and roll it out with a rolling pin to a thickness of half a centimeter. Distribute the filling in the center with a tablespoon, close it in the shape you desire, and arrange it on a baking sheet.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Rolling Pin

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
3. 3

   Bake in a hot oven at 180 degrees Celsius until fully cooked, then brown and serve as a delicious side dish.

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Լաբնե100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

Վիտամին B120.46 mcg

Յոդ26 mcg

Սումակ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ5 g

Ընդհանուր ճարպեր10 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր25 g

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ