فطائر اللبنه بالسماق

Nabil Al-ZahraniKokk

Ingredienser

• Labneh
  1 كوب
• Sumak
  1 ملعقة كبيرة
• Olivenolje
  2 ملعقة كبيرة

Trinn

1. 1

   تحضر الحشو بخلط اللبنة، الزيت والسماق جيدا.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   يؤخذ مقدارا مناسبا بحجم البيضة من العجين ويفرد بالشوبك ليصبح بسماكة نصف سم، توزع الحشو في المنتصف بمقدار ملعقة كبيرة، تغلق بالشكل الذي ترغبينه وترتب في صينية الفرن.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   مرقاق

   Stekebrett

   10 min
3. 3

   تخبز في فرن حار بدرجة 180 درجة مئوية حتى النضوج التام ثم تحمر وتقدم كطبق جانبي مشهي.

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Labnehper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Sumakper 100g

Energi300 kcal

Protein5 g

Total fett10 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger