فطائر اللبنه بالسماق

Nabil Al-ZahraniKock

Ingredienser

• Labneh
  1 كوب
• Sumak
  1 ملعقة كبيرة
• Oliveolja
  2 ملعقة كبيرة

Steg

1. 1

   تحضر الحشو بخلط اللبنة، الزيت والسماق جيدا.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   يؤخذ مقدارا مناسبا بحجم البيضة من العجين ويفرد بالشوبك ليصبح بسماكة نصف سم، توزع الحشو في المنتصف بمقدار ملعقة كبيرة، تغلق بالشكل الذي ترغبينه وترتب في صينية الفرن.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   مرقاق

   Bakplåt

   10 min
3. 3

   تخبز في فرن حار بدرجة 180 درجة مئوية حتى النضوج التام ثم تحمر وتقدم كطبق جانبي مشهي.

   30 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Labnehper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Sumakper 100g

Energi300 kcal

Protein5 g

Total fett10 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

Oliveoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar