Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 4 cups flour4 cup
- 5 tablespoons powdered milk5 tablespoon
- 1/4 cup olive oil0.3 cup
- 1 tablespoon yeast1 tablespoon
- 1/2 teaspoon salt0.5 teaspoon
- Warm water for kneading0
- 500 grams spinach500 gram
- 2 tablespoons finely minced meat, optional2 tablespoon
- 2 tomatoes, finely chopped and well squeezed2 pieces
- 1 medium onion, chopped and squeezed with a little salt1 piece
- A pinch of lemon salt0
- Salt and pepper0
- 3 tablespoons olive oil3 tablespoon
Schritte
- 1
Mix the dough ingredients and let it rise.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
Chop the spinach, wash it well, then rub it with salt and squeeze it, then place it in a large bowl.
10 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Large Bowl - 3
Add to the spinach the onion, tomato, spices, oil, and lemon salt. If adding meat, it should be added raw with the spinach, and then the other ingredients are added.
10 Min - 4
Cut the dough into circles and roll it well with oil, then distribute the spinach filling and fold it into a closed triangle.
10 Min - 5
Place the spinach pies on a tray and bake them in the oven until browned on both sides.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Tablett
Ofen
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
12 g
8 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch

