זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 4 cups flour4 cup
- 5 tablespoons powdered milk5 tablespoon
- 1/4 cup olive oil0.3 cup
- 1 tablespoon yeast1 tablespoon
- 1/2 teaspoon salt0.5 teaspoon
- Warm water for kneading0
- 500 grams spinach500 gram
- 2 tablespoons finely minced meat, optional2 tablespoon
- 2 tomatoes, finely chopped and well squeezed2 pieces
- 1 medium onion, chopped and squeezed with a little salt1 piece
- A pinch of lemon salt0
- Salt and pepper0
- 3 tablespoons olive oil3 tablespoon
צעדים
- 1
Mix the dough ingredients and let it rise.
10 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 2
Chop the spinach, wash it well, then rub it with salt and squeeze it, then place it in a large bowl.
10 דקותכלים נדרשים:🍳Large Bowl - 3
Add to the spinach the onion, tomato, spices, oil, and lemon salt. If adding meat, it should be added raw with the spinach, and then the other ingredients are added.
10 דקות - 4
Cut the dough into circles and roll it well with oil, then distribute the spinach filling and fold it into a closed triangle.
10 דקות - 5
Place the spinach pies on a tray and bake them in the oven until browned on both sides.
10 דקותכלים נדרשים:
מגש
תנור
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
12 g
8 g
30 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוני

