ShiTayibՄուտք գործել
Spinach Pies

Spinach Pies

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-Zahraniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ԱղիՈւմամիՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 cups flour
    4 cup
  • 5 tablespoons powdered milk
    5 tablespoon
  • 1/4 cup olive oil
    0.3 cup
  • 1 tablespoon yeast
    1 tablespoon
  • 1/2 teaspoon salt
    0.5 teaspoon
  • Warm water for kneading
    0
  • 500 grams spinach
    500 gram
  • 2 tablespoons finely minced meat, optional
    2 tablespoon
  • 2 tomatoes, finely chopped and well squeezed
    2 pieces
  • 1 medium onion, chopped and squeezed with a little salt
    1 piece
  • A pinch of lemon salt
    0
  • Salt and pepper
    0
  • 3 tablespoons olive oil
    3 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Mix the dough ingredients and let it rise.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  2. 2

    Chop the spinach, wash it well, then rub it with salt and squeeze it, then place it in a large bowl.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Large Bowl
    10 րոպե
  3. 3

    Add to the spinach the onion, tomato, spices, oil, and lemon salt. If adding meat, it should be added raw with the spinach, and then the other ingredients are added.

    10 րոպե
  4. 4

    Cut the dough into circles and roll it well with oil, then distribute the spinach filling and fold it into a closed triangle.

    10 րոպե
  5. 5

    Place the spinach pies on a tray and bake them in the oven until browned on both sides.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat12 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Appetizers#Pies#Spinach