ShiTayibLogin
فطائر السبانخ

فطائر السبانخ

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksدولة فلسطين / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigErdig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
40 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٤ كوب دقيق
    4 كوب
  • ١ كوب دقيق القمح الاسمر
    1 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١ ١/٢ كيلوغرام سبانخ
    1.5 كيلوغرام
  • ٣ بصل، مفروم ناعم
    3 حبات
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة سماق
    2 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    في وعاء، ينخل الدقيق الأبيض والأسمر ثم توضع المكونات الجافة ما عدا الخميرة والسكر ويعجنوا جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    يضاف زيت الزيتون إلى الوعاء ويعجن الخليط ليتجانس.

    5 Min
  3. 3

    تضاف الخميرة، السكر والماء إلى العجينة وتعجن جيداً.

    5 Min
  4. 4

    يضاف الحليب إلى الخليط ويعجن باستمرار للحصول على عجينة متجانسة ومتماسكة ثم تغطى وتوضع في مكان دافئ لتتخمر.

    10 Min
  5. 5

    لعمل الحشوة، يفرم السبانخ، يوضع في قدر غير لاصق على نار هادئة ويغطى ثم يحرك لمدة 10 دقائق.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    قدر غير لاصق
    10 Min
  6. 6

    يخرج السبانخ من القدر، يوضع في مصفاة للتخلص من الماء الزائد.

    5 Min
  7. 7

    في مقلاة، يسخن زيت الزيتون، يوضع البصل، الملح ويقلى حتى ينضج ثم ترفع وتترك لتبرد.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  8. 8

    في وعاء عميق، يخلط السبانخ، البصل، عصير الليمون والسماق جيداً بواسطة شوكة.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  9. 9

    تمد العجينة على سطح العمل وتفرد حتى تصبح سماكتها 1 سم ثم تقطع إلى عدة أقراص دائرية بواسطة أداة تقطيع.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    شوبك
    🍳
    أداة تقطيع
    10 Min
  10. 10

    يوضع مقدار ملعقة كبيرة من السبانخ على الأقراص ثم تغلق باليد على شكل مثلث.

    5 Min
  11. 11

    توضع الأقراص المحشية في صينية وتدخل إلى الفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة عالية لتنضج.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min
  12. 12

    تخرج الصينية من الفرن، توضع فطائر السبانخ في طبق وتقدم ساخنة.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat12 g
Proteine8 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#مقبلات#سبانخ#فطائر