ShiTayibPrijava
Spinach and Artichoke Pie

Spinach and Artichoke Pie

رابح العلاني
رابح العلانيKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceZa sportašewolrd / Mediterranean
Okusi:SlanoUmamiZemljano
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
55 min
Ukupno vrijeme
55 min
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ŠpinatŠpinat
    300 grams
  • Artichoke Hearts
    6 hearts
  • Slices of Luncheon Meat
    5 slices
  • LukLuk
    1 medium
  • Kraft SirKraft Sir
    2 tablespoons
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    1 tablespoon
  • SolSol
    1 teaspoon
  • Crni paparCrni papar
    1 teaspoon
  • BrašnoBrašno
    1 cup
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    2 tablespoons
  • Warm Water
    0.3 cup
  • Instant kvasacInstant kvasac
    1 teaspoon
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    0.3 cup
  • ŠećerŠećer
    1 teaspoon
  • SolSol
    1 teaspoon

Koraci

  1. 1

    Add the yeast and sugar to a quarter cup of warm water, stir and let sit for 10 minutes.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  2. 2

    Mix the dough ingredients together and add the yeast, knead by hand until it becomes non-sticky, place in an oiled bowl, cover and let it rise in a warm place for an hour.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    60 min
  3. 3

    In a pot over heat, heat the oil, add the onion and stir, then add the luncheon meat and stir for 3 minutes.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    3 min
  4. 4

    Add the spinach, artichokes, sauce, salt, and black pepper, stir until the spinach and artichokes are cooked, then add the liquid cheese and stir a little, turn off the heat and let the filling cool completely.

    5 min
  5. 5

    Divide the dough into two equal parts, roll each part into a circular disc about 30 centimeters in diameter.

    5 min
  6. 6

    Place the first disc in the oiled baking sheet, spread the filling over it, then cover it with the second disc of dough, sealing the edges well and making a small hole with a knife to allow air to escape.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    5 min
  7. 7

    Bake in the oven at 180 degrees Celsius for 30 minutes, turning on the broiler for the last 5 minutes.

    30 min
  8. 8

    When the pie is slightly browned, remove it from the oven and serve.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini10 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ŠpinatŠpinatna 100g
Energija23 kcal
Proteini2.9 g
Ukupno masti0.4 g
Ugljikohidrati3.6 g
Dijetalna vlakna2.2 g
Ukupno šećera0.4 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
Kraft SirKraft Sirna 100g
Energija350 kcal
Proteini25 g
Ukupno masti27 g
Ugljikohidrati1 g
Zasićene masti17 g
Kolesterol80 mg
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Instant kvasacInstant kvasacna 100g
Energija325 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Appetizers#Pie#Spinach