ShiTayibLog in
Spinach and Artichoke Pie

Spinach and Artichoke Pie

رابح العلاني
رابح العلانيbucătar
PrânzCinăAperitiveFeluri principaleGustăriPentru sportiviwolrd / Mediterranean
Gusturi:SăratUmamiPământos
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
55 min
Timp total
55 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • SpanacSpanac
    300 grams
  • Artichoke Hearts
    6 hearts
  • Slices of Luncheon Meat
    5 slices
  • CeapăCeapă
    1 medium
  • Brânză KraftBrânză Kraft
    2 tablespoons
  • Sos de roșiiSos de roșii
    1 tablespoon
  • SareSare
    1 teaspoon
  • Piper negruPiper negru
    1 teaspoon
  • FăinăFăină
    1 cup
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    2 tablespoons
  • Warm Water
    0.3 cup
  • Drojdie instantaneeDrojdie instantanee
    1 teaspoon
  • Lapte lichidLapte lichid
    0.3 cup
  • ZahărZahăr
    1 teaspoon
  • SareSare
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    Add the yeast and sugar to a quarter cup of warm water, stir and let sit for 10 minutes.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    10 min
  2. 2

    Mix the dough ingredients together and add the yeast, knead by hand until it becomes non-sticky, place in an oiled bowl, cover and let it rise in a warm place for an hour.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    60 min
  3. 3

    In a pot over heat, heat the oil, add the onion and stir, then add the luncheon meat and stir for 3 minutes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    3 min
  4. 4

    Add the spinach, artichokes, sauce, salt, and black pepper, stir until the spinach and artichokes are cooked, then add the liquid cheese and stir a little, turn off the heat and let the filling cool completely.

    5 min
  5. 5

    Divide the dough into two equal parts, roll each part into a circular disc about 30 centimeters in diameter.

    5 min
  6. 6

    Place the first disc in the oiled baking sheet, spread the filling over it, then cover it with the second disc of dough, sealing the edges well and making a small hole with a knife to allow air to escape.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    5 min
  7. 7

    Bake in the oven at 180 degrees Celsius for 30 minutes, turning on the broiler for the last 5 minutes.

    30 min
  8. 8

    When the pie is slightly browned, remove it from the oven and serve.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SpanacSpanacper 100g
Energie23 kcal
Proteine2.9 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați3.6 g
Fibre alimentare2.2 g
Zaharuri totale0.4 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
Brânză KraftBrânză Kraftper 100g
Energie350 kcal
Proteine25 g
Grăsimi totale27 g
Carbohidrați1 g
Grăsimi saturate17 g
Colesterol80 mg
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați10 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Drojdie instantaneeDrojdie instantaneeper 100g
Energie325 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Appetizers#Pie#Spinach