فطيرة بالتفاح والقرفة قليلة الدسم
מרכיבים
- ٣ كوب تفاح، مقشر ومقطّع، حوالى تفاحتين كبيرتين3 كوب
- ١ ١/٢ كوب دقيق1.5 كوب
- ٣/٤ كوب جبنة خالية من الدسم، للدهن0.8 كوب
- ١/٢ كوب زبدة نباتية (مرجرين)، مذوبة0.5 كوب
- ٢ بيضة، كبيرة2 حبة
- ١ ٣/٤ كوب سكر1.8 كوب
- ١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا1 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ ملعقة صغيره بايكينغ باودر1.5 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ ملعقة صغيره ملح1.5 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره قرفة ناعمة2 ملعقة صغيرة
צעדים
- 1
يحمّى الفرن على حرارة 170 درجة مئوية. تُخفق الجبنة مع المرغرين وكوب ونصف من السكر والفانيليا في خلاط كهربائي على سرعة متوسطة لمدة 4 دقائق تقريباً.
4 דקותכלים נדרשים:🍳خلاط كهربائي
תנור - 2
يضاف البيض، الواحدة تلو الأخرى مع خفق كل واحدة على حدة.
2 דקות - 3
يُخلط الدقيق مع البايكينغ الباودر والملح، ثم يُسكب فوق مزيج الجبنة، ويُخفق الكل على سرعة بطيئة حتى تمتزج المكونات جيداً.
3 דקות - 4
يُخلط ربع الكوب المتبقي من السكر مع القرفة.
1 דקות - 5
يُمزج مقدار ملعقتين كبيرتين من مزيج القرفة مع التفاح في وعاء. ثم يضاف خليط التفاح والقرفة على المكونات ويُخفق حتى الحصول على عجينة سائلة.
3 דקותכלים נדרשים:🍳وعاء - 6
تُسكب العجينة السائلة في في صينية قياس 20 سم مغطاة بسبراي الزيت ويُرش ما تبقى من مزيج القرفة والسكر على العجينة. توضع الصينية في الفرن لمدة ساعة وربع على حرارة 170 درجة مئوية او الى ان تنفصل اطراف فطيرة التفاح عن الصينية.
75 דקותכלים נדרשים:
תבנית אפייה
עובדות תזונה
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.