Tarte au flan faible en calories

Latifa Al-SharifCuisinier

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de farine
  3 cuillère à soupe
• 1 1/2 tasse de lait concentré sucré, sans matière grasse
  1.5 tasse
• 3 œufs
  3 œuf
• 2 cuillères à soupe de beurre, fondu
  2 cuillère à soupe
• 1 tasse de sucre
  1 tasse
• 1 cuillère à café de vanille
  1 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de muscade
  0.5 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Fouettez tous les ingrédients ensemble et versez le mélange dans un moule antiadhésif après l'avoir vaporisé d'huile et d'un peu de farine.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   10 minutes
2. 2

   Faites cuire la tarte au four pendant 30 à 40 minutes à 160 degrés Celsius.

   Matériel requis:

   Four

   Plaque de cuisson

   40 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques