ShiTayibوارد شوید
فطيرة البصل بالكريمة

فطيرة البصل بالكريمة

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیRépublique française / French
طعم‌ها:چرباومامیشور
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    200 غرام
  • زبدة، مقطعة الى مكعبات صغيره
    100 غرام
  • آبآب
    1 كوب
  • نمکنمک
    2 رشات
  • بصل، مقطع الى شرائح
    500 غرام
  • قشدة (كريم) طازجة
    100 غرام
  • آردآرد
    1 ملعقة صغيرة
  • زرده تخم‌مرغزرده تخم‌مرغ
    2 صفار
  • کرهکره
    50 غرام
  • نمکنمک
    1 رش
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 رش
  • برش جوزة الطيب
    1 رش

مراحل

  1. 1

    لتحضير العجينة، يوضع الطحين والزبدة والملح في وعاء للعجن. تضاف الماء وتخلط المكونات باليد جيداً للحصول على عجينة ناعمة ومتماسكة. يمكن اضافة المزيد من الماء حسب الحاجة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    وعاء للعجن
    5 دقیقه
  2. 2

    تترك العجينة لترتاح لمدة 10 دقائق.

    10 دقیقه
  3. 3

    تُسطح العجينة وتُوضع في قالب التارت الذي يكون دائرياً ومتعرجاً عند الأطراف. يوضع القالب في الفرن حتى نصف نضج العجينة اي حوالي 20 دقيقة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    قالب التارت
    فرفر
    20 دقیقه
  4. 4

    لتحضير الكريما، تُذوّب الزبدة في قدر على النار ويضاف اليها البصل ويُقلب إلى أن يصبح لونه بنياً. يّضاف الملح والبهار وبرش جوزة الطيب، ثم تطفئ النار ويترك البصل في القدر.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  5. 5

    في وعاء تخلط القشدة مع الطحين ثم تُضاف الى البصل. يُحرك الخليط جيداً ويوضع على النار ويُترك ليغلي.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    وعاء
    10 دقیقه
  6. 6

    عند الغليان يُرفع الخليط عن النار ويُترك ليبرد لمدة 5 دقائق.

    5 دقیقه
  7. 7

    بعد أن يبرد الخليط، يُضاف اليه صفار البيض ويُخلط جيداً لمدة 30 دقيقة. وهكذا تكون الكريما قد أصبحت جاهزة.

    30 دقیقه
  8. 8

    لتحضير التارت، تسكب الكريما على العجينة وتوضع في الفرن على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    30 دقیقه
  9. 9

    يُخرج القالب من الفرن، وتُقدم تارت البصل ساخنة.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
زرده تخم‌مرغزرده تخم‌مرغper 100g
Energy322 kcal
Protein15.9 g
Total Fat27.3 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#فطيرة#وصفات_فرنسية#بصل