ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Tarte tressée au poulet

Tarte tressée au poulet

Turan Koç
Turan Koçשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמנה עיקריתנשנושיםעוףבשרwolrd / Middle-Eastern

Tarte tressée au poulet avec une délicieuse garniture de poulet, de petits pois et d'épices.

טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • دجاجة
    1 حبة
  • عجينة البايستري
    250 غرام
  • بازيلاء، مسلوقة
    100 غرام
  • فص ثوم
    3 أصناف
  • بقدونس مفروم
    100 غرام
  • بياض البيض (زلال البيض)
    1 حبة
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    0.5 كوب
  • حبّة البركة
    50 غرام
  • سمسم، للتزيين
    50 غرام
  • פלפל שחורפלפל שחור
    1 ملعقة صغيرة
  • מוסקטמוסקט
    1 رشة
  • מלחמלח
    1 ملعقة صغيرة
  • חמאהחמאה
    3 ملعقة كبيرة
  • קמחקמח
    3 ملعقة كبيرة
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    0.5 ليتر

צעדים

  1. 1

    Pour préparer la garniture, faites bouillir le poulet et les petits pois, retirez la viande de l'os et émiettez le poulet.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Pour faire la béchamel, faites fondre le beurre à feu doux, ajoutez la farine et faites-la légèrement dorer, puis ajoutez le lait en remuant constamment jusqu'à obtenir un mélange crémeux épais.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    Dans un plat, mettez le poulet avec les petits pois et une tasse de béchamel, puis ajoutez le persil, le poivre noir, la muscade et le sel, et mélangez les ingrédients.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  4. 4

    Huilez légèrement le plan de travail, et la pâte feuilletée doit être un peu froide, étalez la pâte en forme de rectangle, puis divisez-la en trois sections verticales à l'aide d'une règle en appuyant légèrement.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 דקות
  5. 5

    Divisez les deux sections extérieures horizontalement en morceaux de 2 cm de large, placez la garniture, prenez la partie droite et couvrez la garniture en biais, puis la gauche, puis la droite, et ainsi de suite.

    10 דקות
  6. 6

    Badigeonnez la tarte avec un œuf mélangé avec du lait et saupoudrez de sésame et de nigelle, mettez la tarte tressée au poulet au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
פלפל שחורפלפל שחורper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
Total Sugars0.3 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Poulet#Entrées#Tartes