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Tarte tressée au poulet

Tarte tressée au poulet

Turan Koç
Turan KoçChef
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Tarte tressée au poulet avec une délicieuse garniture de poulet, de petits pois et d'épices.

Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 minuti
Ħin Sajjar
20 minuti
Ħin Totali
50 minuti
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • دجاجة
    1 حبة
  • عجينة البايستري
    250 غرام
  • بازيلاء، مسلوقة
    100 غرام
  • فص ثوم
    3 أصناف
  • بقدونس مفروم
    100 غرام
  • بياض البيض (زلال البيض)
    1 حبة
  • Ħalib likwiduĦalib likwidu
    0.5 كوب
  • حبّة البركة
    50 غرام
  • سمسم، للتزيين
    50 غرام
  • Pepper iswedPepper iswed
    1 ملعقة صغيرة
  • NutmegNutmeg
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • ButirButir
    3 ملعقة كبيرة
  • FarinaFarina
    3 ملعقة كبيرة
  • Ħalib likwiduĦalib likwidu
    0.5 ليتر

Passi

  1. 1

    Pour préparer la garniture, faites bouillir le poulet et les petits pois, retirez la viande de l'os et émiettez le poulet.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  2. 2

    Pour faire la béchamel, faites fondre le beurre à feu doux, ajoutez la farine et faites-la légèrement dorer, puis ajoutez le lait en remuant constamment jusqu'à obtenir un mélange crémeux épais.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 minuti
  3. 3

    Dans un plat, mettez le poulet avec les petits pois et une tasse de béchamel, puis ajoutez le persil, le poivre noir, la muscade et le sel, et mélangez les ingrédients.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 minuti
  4. 4

    Huilez légèrement le plan de travail, et la pâte feuilletée doit être un peu froide, étalez la pâte en forme de rectangle, puis divisez-la en trois sections verticales à l'aide d'une règle en appuyant légèrement.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 minuti
  5. 5

    Divisez les deux sections extérieures horizontalement en morceaux de 2 cm de large, placez la garniture, prenez la partie droite et couvrez la garniture en biais, puis la gauche, puis la droite, et ainsi de suite.

    10 minuti
  6. 6

    Badigeonnez la tarte avec un œuf mélangé avec du lait et saupoudrez de sésame et de nigelle, mettez la tarte tressée au poulet au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    10 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ħalib likwiduĦalib likwidugħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g
NutmegNutmeggħal kull 100g
Enerġija525 kcal
Proteini5.84 g
Xaħam Totali36.31 g
Karboidrati49.29 g
Fibri Dietetiċi20.8 g
Zokkor Totali0.3 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
Ħalib likwiduĦalib likwidugħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Poulet#Entrées#Tartes