ShiTayibتسجيل الدخول
فطيرة الظفيرة بالدجاج

فطيرة الظفيرة بالدجاج

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة
    1 حبة
  • عجينة البايستري
    250 غرام
  • بازيلاء، مسلوقة
    100 غرام
  • فص ثوم
    3 أصناف
  • بقدونس مفروم
    100 غرام
  • بياض البيض (زلال البيض)
    1 حبة
  • حليب سائلحليب سائل
    0.5 كوب
  • حبّة البركة
    50 غرام
  • سمسم، للتزيين
    50 غرام
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • جوز الطيبجوز الطيب
    1 رشة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • زبدةزبدة
    3 ملعقة كبيرة
  • دقيقدقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • حليب سائلحليب سائل
    0.5 ليتر

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشو، نسلق الدجاجة والبازلا، ننزع الدجاج عن العظم، نقوم بتفتيت الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    لعمل الباشميل، تذوب الزبدة على النار ويضاف الدقيق ويحمص قليلاً ثم يضاف الحليب مع التحريك الدائم حتى نحصل على خليط كريما كثيفة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    في طبق يوضع الدجاج مع البازلاء وكوب الباشميل ثم يضاف البقدنوس والفلفل الاسود وجوزة الطيب والملح وتخلط المقادير مع بعض.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    يدهن سطح العمل بقليل من الزيت، ويجب أن تكون عجينة البف باسترى باردة قليلاً ، تفرد العجينة على شكل مستطيل ثم تقسم طوليا الى ثلاث اقسام بخطين وهميين عن طريق الضغط بخفة بالمسطرة على العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  5. 5

    يقسم القسمان الخارجيان أفقيا الى اجزاء بطول 2 سم للجزء، توضع الحشوة، يؤخذ الجزء الأيمن ويغطى به الحشوة بشكل مائل ثم الأيسر ثم الأيمن وهكذا.

    10 دقيقة
  6. 6

    تدهن الفطيرة ببيض مخلوط مع حليب ويرش على الوجه سمسم وحبة البركة، توضع فطيرة الظفيرة بالدجاج في الفرن حتى يحمر لونها.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
جوز الطيبجوز الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#دجاج#فطائر