ShiTayibPrijava
فطيرة الهليون بالكريمة

فطيرة الهليون بالكريمة

Ali Al-Farsi
Ali Al-Farsikuhar
KosiloVečerjaPredjediGlavne jediPrigrizkiwolrd / International
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
45 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
75 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
320 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٢ كوب طحين
    2 كوب
  • ١ بيضة مخفوقة
    1 بيضة
  • ١/٤ كوب حليب سائل
    0.3 كوب
  • ١/٢ كوب زبدة
    0.5 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ علبة هليون، أضلاع مصفى
    1 علبة
  • ٣ بيض
    3 بيض
  • ٢ ملعقة كبيرة طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣/٤ كوب جبنة غرويير
    0.8 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة جبن بارميزان
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة، لقلي البصل
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل حجم صغير، مقطع
    1 بصل
  • ملح حسب الذوق
    0
  • فلفل أبيض حسب الذوق
    0

Koraki

  1. 1

    لتحضير العجينة، يوضع الطحين، البيض ، الزبدة والملح في الخلاط ،يخلطوا جيداً مع الحليب. يمكن إضافة المزيد من الحليب إذا احتاج الأمر للحصول على عجينة طرية.

    Potrebni pripomočki:
    MešalnikMešalnik
    30 min
  2. 2

    تُغلّف العجينة بنايلون وتوضع في الثلاجة لمدّة ساعة.

    60 min
  3. 3

    في هذه الأثناء، في مقلاة، يُقلى البصل بالزبدة الى أن يذبل ثم يُرفع عن النار.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  4. 4

    تُخرج العجينة من الثلاجة وتُمد على مسطّح مغطّى بالطحين بإستخدام الشوبك. ثم تمد العجينة على صينية خاصة بصنع التارت (يمكن أن تكون مستطيلة أو دائرية)، يُنزع الفائض من العجين على أطراف الصينية وتُثبّت العجينة في قعر الصينية وعلى الأطراف بإستخدام شوكة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    شوبك
    PekačPekač
    10 min
  5. 5

    توضع ورقة مانعة للإلتصاق على العجينة داخل الصينية . وتوضع حبوب حمص جافة على الورقة. تُخبز العجينة في الفرن لمدّة 15 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. يزال بعدها الحمص والورقة عن وجه العجينة وتخبز مجدداً لعشر دقائق أخرى.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    15 min
  6. 6

    تُخرج عجينة التارت من الفرن ويُوزّع عليها البصل المقلي.

    5 min
  7. 7

    يُخفق البيض مع الطحين، الكريما، جبن الغرويير، الملح والبهار، ثم يُسكب المزيج فوق البصل.

    10 min
  8. 8

    تُوزّع أضلاع الهليون فوق مزيج البيض وتُرش جبنة البارميزان على الوجه بالتساوي.

    5 min
  9. 9

    تُخبز الصينية في الفرن لمدّة 30 دقيقة الى ان تنضج حشوة التارت وتجمد ويصبح وجهها ذهبياً. تقطّع وتقدّم ساخنة.

    30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine10 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#وصفات_سهلة#مقبلات#فطيرة