ShiTayibΣύνδεση
فطيرة الراعي بالدجاج

فطيرة الراعي بالدجاج

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςУкраїна / Eastern-European
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
40 λεπτά
Συνολικός χρόνος
70 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح
    1 كيلو
  • حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم
    1 حبة
  • حبتين فليفلة ملونة
    2 حبتين
  • فطر طازج مقطع شرائح (يمكن استخدام المعلب)
    1 كوب
  • ماسترد (خردل) 1 م ص
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 م ك صويا صوص
    1 ملعقة كبيرة
  • البهارات: فلفل اسود 1/4 م ص + رشة فلفل ابيض + برش قليل من جوزة الطيب + ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Κύβος MaggiΚύβος Maggi
    1 مكعب
  • 2 م ك طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • 2 كوب ماء ساخن
    2 كوب
  • 250مل كريمة طازجة
    250 مل
  • 3 - 4 حبات بطاطا حجم بين متوسط وكبير مسلوقة
    4 حبات
  • حليب او كريمة 3 م ك
    3 ملعقة كبيرة
  • 1 م ص زبدة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح + فلفل اسود + فلفل ابيض + جوزة الطيب
    0

Βήματα

  1. 1

    نذبل البصلة على النار مع رشة ملح بملعقة كبيرة من الزبدة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    نضيف قطع الدجاج للبصل ونقلبه معه حتى يقترب من النضوج.

    5 λεπτά
  3. 3

    نضيف للدجاج الآن الماسترد والصويا ورشة من الملح والفلفل الأسود والأبيض وبرش جوزة الطيب.

    5 λεπτά
  4. 4

    نضيف الفطر والفلفل الحلو إلى الدجاج ونقلبه لدقيقة ثم نضيف مكعب الماجي.

    5 λεπτά
  5. 5

    نقلب مكعب الماجي مع الدجاج ثم نضيف الطحين ونقلبه حتى يلتصق بالدجاج.

    5 λεπτά
  6. 6

    نصب الماء الساخن، نحركه مع الدجاج ونتركه يغلي لأقل من دقيقة ثم نضيف الكريمة وبرش جبنة برميزان (حسب الرغبة).

    5 λεπτά
  7. 7

    نتقن الملح ونضيف رشة فلفل أسود وبرشة صغيرة من جوزة الطيب ثم نصب الخليط في بايركس متوسط.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    طبق خبز
    5 λεπτά
  8. 8

    نسلق البطاطا ونهرسها وهي ساخنة مع الزبدة والحليب والملح ورشة من الفلفل الأسود وبرش جوزة الطيب.

    5 λεπτά
  9. 9

    نتركها تبرد قليلاً ثم نشكلها لكرات صغيرة ونغطي فيها الدجاج.

    5 λεπτά
  10. 10

    ندخلها فرن محمى على درجة 200 من 10 - 15 دقيقة تغلي ثم نحمر الوجه ونقدمها.

    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη35 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Κύβος MaggiΚύβος Maggiανά 100g
Ενέργεια380 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά5 g
Υδατάνθρακες75 g
Συνολικά σάκχαρα5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وصفات_دجاج#مأكولات_غربية#فطيرة_الراعي