Tomato Pie

Zainab Al-Sayedآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خمیر
  1
• Tomatoes
  3 pieces
• خردل
  2 tablespoons
• روغن زیتون
  2 tablespoons
• اورگانو خشک
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   Roll out the dough and shape it into a tart on a piece of baking paper or place it in a tart pan (in this case, grease and dust with flour); prick the dough with a fork.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   قالب تارت

   5 دقیقه
2. 2

   Spread mustard over the entire pie; slice the tomatoes into thin rounds and arrange them in a flower shape.

   5 دقیقه
3. 3

   Drizzle olive oil with a little oregano and thyme over the pie.

   5 دقیقه
4. 4

   Bake in an oven at 190 degrees Celsius until the crust is golden and very crispy. Serve hot or at room temperature.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خمیرper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

خردلper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

اورگانو خشکper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat4.3 g

Carbohydrate68 g

Dietary Fiber42 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی