Tarte aux tomates

Zahra Haddadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خمیر
  1
• Tomates
  3 pièces
• خردل
  2 cuillères à soupe
• روغن زیتون
  2 cuillères à soupe
• اورگانو خشک
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Étalez la pâte et formez-la en tarte sur une feuille de papier cuisson ou placez-la dans un moule à tarte (dans ce cas, graissez et farinez le moule) ; piquez la pâte avec une fourchette.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   قالب تارت

   5 دقیقه
2. 2

   Étalez la moutarde sur toute la tarte ; coupez les tomates en fines tranches et disposez-les en forme de fleur.

   5 دقیقه
3. 3

   Arrosez la tarte d'huile d'olive avec un peu d'origan et de thym.

   5 دقیقه
4. 4

   Faites cuire au four à 190 degrés Celsius jusqu'à ce que la croûte soit dorée et très croustillante. Servez chaud ou à température ambiante.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خمیرper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

خردلper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

اورگانو خشکper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat4.3 g

Carbohydrate68 g

Dietary Fiber42 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی