Tarte aux tomates

Zahra HaddadKokk

Ingredienser

• Deig
  1
• Tomates
  3 pièces
• Sennep
  2 cuillères à soupe
• Olivenolje
  2 cuillères à soupe
• Tørket Oregano
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Étalez la pâte et formez-la en tarte sur une feuille de papier cuisson ou placez-la dans un moule à tarte (dans ce cas, graissez et farinez le moule) ; piquez la pâte avec une fourchette.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   Tarteform

   5 min
2. 2

   Étalez la moutarde sur toute la tarte ; coupez les tomates en fines tranches et disposez-les en forme de fleur.

   5 min
3. 3

   Arrosez la tarte d'huile d'olive avec un peu d'origan et de thym.

   5 min
4. 4

   Faites cuire au four à 190 degrés Celsius jusqu'à ce que la croûte soit dorée et très croustillante. Servez chaud ou à température ambiante.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Deigper 100g

Energi250 kcal

Protein9 g

Total fett3 g

Karbohydrat50 g

Kostfiber2 g

Sukkerarter totalt1 g

Sennepper 100g

Energi66 kcal

Protein5.4 g

Total fett4.2 g

Karbohydrat5.6 g

Kostfiber4 g

Sukkerarter totalt0.9 g

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Tørket Oreganoper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett4.3 g

Karbohydrat68 g

Kostfiber42 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger