Tarte aux tomates

Zahra Haddadbucătar

Ingrediente

• Aluat
  1
• Tomates
  3 pièces
• Muștar
  2 cuillères à soupe
• Ulei de măsline
  2 cuillères à soupe
• Oregano Uscat
  1 cuillère à café

Pași

1. 1

   Étalez la pâte et formez-la en tarte sur une feuille de papier cuisson ou placez-la dans un moule à tarte (dans ce cas, graissez et farinez le moule) ; piquez la pâte avec une fourchette.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Tavă pentru tartă

   5 min
2. 2

   Étalez la moutarde sur toute la tarte ; coupez les tomates en fines tranches et disposez-les en forme de fleur.

   5 min
3. 3

   Arrosez la tarte d'huile d'olive avec un peu d'origan et de thym.

   5 min
4. 4

   Faites cuire au four à 190 degrés Celsius jusqu'à ce que la croûte soit dorée et très croustillante. Servez chaud ou à température ambiante.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Aluatper 100g

Energie250 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale3 g

Carbohidrați50 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale1 g

Muștarper 100g

Energie66 kcal

Proteine5.4 g

Grăsimi totale4.2 g

Carbohidrați5.6 g

Fibre alimentare4 g

Zaharuri totale0.9 g

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Oregano Uscatper 100g

Energie265 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4.3 g

Carbohidrați68 g

Fibre alimentare42 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice