Tarte aux tomates

Zahra HaddadŞef

Malzemeler

• Hamur
  1
• Tomates
  3 pièces
• Hardal
  2 cuillères à soupe
• Zeytinyağı
  2 cuillères à soupe
• Kuru Kekik
  1 cuillère à café

Adımlar

1. 1

   Étalez la pâte et formez-la en tarte sur une feuille de papier cuisson ou placez-la dans un moule à tarte (dans ce cas, graissez et farinez le moule) ; piquez la pâte avec une fourchette.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   Tart Kalıbı

   5 dk
2. 2

   Étalez la moutarde sur toute la tarte ; coupez les tomates en fines tranches et disposez-les en forme de fleur.

   5 dk
3. 3

   Arrosez la tarte d'huile d'olive avec un peu d'origan et de thym.

   5 dk
4. 4

   Faites cuire au four à 190 degrés Celsius jusqu'à ce que la croûte soit dorée et très croustillante. Servez chaud ou à température ambiante.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Hamur100g için

Enerji250 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ3 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

Hardal100g için

Enerji66 kcal

Protein5.4 g

Toplam Yağ4.2 g

Karbonhidrat5.6 g

Diyet Lifi4 g

Toplam Şeker0.9 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Kuru Kekik100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4.3 g

Karbonhidrat68 g

Diyet Lifi42 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler