ShiTayibՄուտք գործել
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

براءة النجار
براءة النجارխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենԱθληողների համարwolrd / International
Համեր:ՔաղցրՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
45 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
50 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
95 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
320 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • عجينة الباي الجاهزة
    1 عجينة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، (8 أونصة)
    8 أونصة
  • يقطين، معلب مهروس
    2 كوب
  • ՇաքարՇաքար
    1 كوب
  • ԱղԱղ
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ՁուՁու
    1 حبة
  • Ձվի դեղնուցՁվի դեղնուց
    2 صفار
  • Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ
    1 كوب
  • زبدة، ذائبة
    0.3 كوب
  • ՎանիլՎանիլ
    1 ملعقة صغيرة
  • Ավանդական դարչինԱվանդական դարչին
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Ավանդական մածուկԱվանդական մածուկ
    0.3 ملعقة صغيرة
  • كريما جاهزة للتزيين
    1

Քայլեր

  1. 1

    نحمّي الفرن على درجة 350 فاهرنهايت (180 درجة مئوية).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    نضع عجينة الفطيرة الجاهزة في صينية مخصصة لصنع الفطيرة. ونرصّها جيداً في الصينية من الجوانب والكعب.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    صينية فطيرة
    5 րոպե
  3. 3

    نمدها بطريقة أن تعطينا شكل فطيرة مرتب. ثم نضعها في البراد لمدة ساعة لتجمد.

    60 րոպե
  4. 4

    نخرجها من البراد ونغطيها بورق ألمنيوم، نرصه على العجينة ليغطيها، نضغط جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    ورق ألمنيوم
    5 րոպե
  5. 5

    نخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق. نُخرجها من الفرن و نُزيل الألمنيوم، ثم نعيدها الى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو الى أن يتغير لون الفطيرة الى زهري.

    10 րոպե
  6. 6

    للحشوة: في وعاء كبير، نخفق جبنة الكريمة، نضيف عليها اللقطين ونخفق الى أن يمتزجوا جيداً ثم نضيف السكر والملح، ونخفق الى أن ينخلطوا.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  7. 7

    نخفق البيضة والصفارين جانباً و نضيفهم الى الحشوة، نضيف أيضاً الحليب والزبدة الذائبة ونستمر بالخفق.

    5 րոպե
  8. 8

    أخيراً نضيف الفانيللا، القرفة والزنجبيل ونخفق جيداً الى أن تصبح خلطة متجانسة.

    5 րոպե
  9. 9

    نسكب الحشوة داخل عجينة الفطيرة المخبوزة بشكل متساوي ونخبزهم في الفرن لمدة 50 دقيقة.

    50 րոպե
  10. 10

    نخرج الفطيرة من الفرن ونتركها خارجاً لتبرد.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates45 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ՁուՁու100գ-ի համար
Էներգիա155 kcal
Սպիտակուցներ12.6 g
Ընդհանուր ճարպեր10.6 g
Ածխաջրեր1.1 g
Ընդհանուր շաքարներ1.1 g
Վիտամին D2.1 mcg
Սելեն30.8 mcg
Վիտամին B121 mcg
Ձվի դեղնուցՁվի դեղնուց100գ-ի համար
Էներգիա322 kcal
Սպիտակուցներ15.9 g
Ընդհանուր ճարպեր27.3 g
Ածխաջրեր0.6 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.25 g
Ածխաջրեր4.8 g
Ավելացված շաքար4.8 g
Վիտամին D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ՎանիլՎանիլ100գ-ի համար
Էներգիա288 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր12.65 g
Ավանդական դարչինԱվանդական դարչին100գ-ի համար
Էներգիա247 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր81 g
Մանրաթելեր53 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g
Ավանդական մածուկԱվանդական մածուկ100գ-ի համար
Էներգիա80 kcal
Սպիտակուցներ1.8 g
Ընդհանուր ճարպեր0.4 g
Ածխաջրեր18 g
Մանրաթելեր2 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#حلويات#فطيرة#يقطين