ShiTayibPrijava
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

براءة النجار
براءة النجارkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaZa športnikewolrd / International
Okusi:SladkoMastno
Čas priprave
45 min
Čas kuhanja
50 min
Skupni čas
95 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
320 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • عجينة الباي الجاهزة
    1 عجينة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، (8 أونصة)
    8 أونصة
  • يقطين، معلب مهروس
    2 كوب
  • SladkorSladkor
    1 كوب
  • SolSol
    0.3 ملعقة صغيرة
  • JajceJajce
    1 حبة
  • Rumeneč jajcaRumeneč jajca
    2 صفار
  • Tekoče mlekoTekoče mleko
    1 كوب
  • زبدة، ذائبة
    0.3 كوب
  • VanilijaVanilija
    1 ملعقة صغيرة
  • Mleti cimetMleti cimet
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Mleti ingverMleti ingver
    0.3 ملعقة صغيرة
  • كريما جاهزة للتزيين
    1

Koraki

  1. 1

    نحمّي الفرن على درجة 350 فاهرنهايت (180 درجة مئوية).

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    5 min
  2. 2

    نضع عجينة الفطيرة الجاهزة في صينية مخصصة لصنع الفطيرة. ونرصّها جيداً في الصينية من الجوانب والكعب.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    صينية فطيرة
    5 min
  3. 3

    نمدها بطريقة أن تعطينا شكل فطيرة مرتب. ثم نضعها في البراد لمدة ساعة لتجمد.

    60 min
  4. 4

    نخرجها من البراد ونغطيها بورق ألمنيوم، نرصه على العجينة ليغطيها، نضغط جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    ورق ألمنيوم
    5 min
  5. 5

    نخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق. نُخرجها من الفرن و نُزيل الألمنيوم، ثم نعيدها الى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو الى أن يتغير لون الفطيرة الى زهري.

    10 min
  6. 6

    للحشوة: في وعاء كبير، نخفق جبنة الكريمة، نضيف عليها اللقطين ونخفق الى أن يمتزجوا جيداً ثم نضيف السكر والملح، ونخفق الى أن ينخلطوا.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 min
  7. 7

    نخفق البيضة والصفارين جانباً و نضيفهم الى الحشوة، نضيف أيضاً الحليب والزبدة الذائبة ونستمر بالخفق.

    5 min
  8. 8

    أخيراً نضيف الفانيللا، القرفة والزنجبيل ونخفق جيداً الى أن تصبح خلطة متجانسة.

    5 min
  9. 9

    نسكب الحشوة داخل عجينة الفطيرة المخبوزة بشكل متساوي ونخبزهم في الفرن لمدة 50 دقيقة.

    50 min
  10. 10

    نخرج الفطيرة من الفرن ونتركها خارجاً لتبرد.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine5 g
Carbohydrates45 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
JajceJajcena 100g
Energija155 kcal
Beljakovine12.6 g
Skupne maščobe10.6 g
Ogljikovi hidrati1.1 g
Skupni sladkorji1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
Rumeneč jajcaRumeneč jajcana 100g
Energija322 kcal
Beljakovine15.9 g
Skupne maščobe27.3 g
Ogljikovi hidrati0.6 g
Skupni sladkorji0.6 g
Tekoče mlekoTekoče mlekona 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.25 g
Ogljikovi hidrati4.8 g
Dodani sladkorji4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
VanilijaVanilijana 100g
Energija288 kcal
Beljakovine0.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati12.65 g
Mleti cimetMleti cimetna 100g
Energija247 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati81 g
Prehranske vlaknine53 g
Skupni sladkorji2.2 g
Mleti ingverMleti ingverna 100g
Energija80 kcal
Beljakovine1.8 g
Skupne maščobe0.4 g
Ogljikovi hidrati18 g
Prehranske vlaknine2 g
Skupni sladkorji1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#حلويات#فطيرة#يقطين