ShiTayibSe connecter
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمCuisinier
DessertsPour les athlètesUnited States of America / Américain
Saveurs:DouxÉpicé
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
50 minutes
Durée totale
95 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
320 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • عجينة الباي الجاهزة
    1 عجينة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، (8 أونصة)
    8 أونصة
  • يقطين، معلب مهروس
    2 كوب
  • SucreSucre
    1 كوب
  • SelSel
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ŒufŒuf
    1 حبة
  • Jaune d'œufJaune d'œuf
    2 صفار
  • Lait liquideLait liquide
    1 كوب
  • زبدة، ذائبة
    0.3 كوب
  • VanilleVanille
    1 ملعقة صغيرة
  • Cannelle fineCannelle fine
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Gingembre en poudreGingembre en poudre
    0.3 ملعقة صغيرة
  • كريما جاهزة للتزيين
    1

Mesures

  1. 1

    نحمّي الفرن على درجة 350 فاهرنهايت (180 درجة مئوية).

    Matériel requis:
    FourFour
    5 minutes
  2. 2

    نضع عجينة الفطيرة الجاهزة في صينية مخصصة لصنع الفطيرة. ونرصّها جيداً في الصينية من الجوانب والكعب.

    Matériel requis:
    🍳
    صينية فطيرة
    5 minutes
  3. 3

    نمدها بطريقة أن تعطينا شكل فطيرة مرتب. ثم نضعها في البراد لمدة ساعة لتجمد.

    60 minutes
  4. 4

    نخرجها من البراد ونغطيها بورق ألمنيوم، نرصه على العجينة ليغطيها، نضغط جيداً.

    Matériel requis:
    🍳
    ورق ألمنيوم
    5 minutes
  5. 5

    نخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق. نُخرجها من الفرن و نُزيل الألمنيوم، ثم نعيدها الى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو الى أن يتغير لون الفطيرة الى زهري.

    10 minutes
  6. 6

    للحشوة: في وعاء كبير، نخفق جبنة الكريمة، نضيف عليها اللقطين ونخفق الى أن يمتزجوا جيداً ثم نضيف السكر والملح، ونخفق الى أن ينخلطوا.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    10 minutes
  7. 7

    نخفق البيضة والصفارين جانباً و نضيفهم الى الحشوة، نضيف أيضاً الحليب والزبدة الذائبة ونستمر بالخفق.

    Matériel requis:
    🍳
    خفاق
    5 minutes
  8. 8

    أخيراً نضيف الفانيللا، القرفة والزنجبيل ونخفق جيداً الى أن تصبح خلطة متجانسة.

    5 minutes
  9. 9

    نسكب الحشوة داخل عجينة الفطيرة المخبوزة بشكل متساوي ونخبزهم في الفرن لمدة 50 دقيقة.

    50 minutes
  10. 10

    نخرج الفطيرة من الفرن ونتركها خارجاً لتبرد.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines5 g
Carbohydrates45 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
Jaune d'œufJaune d'œufpour 100g
Énergie322 kcal
Protéines15.9 g
Lipides totaux27.3 g
Glucides0.6 g
Sucres totaux0.6 g
Lait liquideLait liquidepour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.25 g
Glucides4.8 g
Sucres ajoutés4.8 g
Vitamine D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
VanilleVanillepour 100g
Énergie288 kcal
Protéines0.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides12.65 g
Cannelle fineCannelle finepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
Gingembre en poudreGingembre en poudrepour 100g
Énergie80 kcal
Protéines1.8 g
Lipides totaux0.4 g
Glucides18 g
Fibres alimentaires2 g
Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#حلويات#وصفات_سهلة#فطيرة_اليقطين