ShiTayibPrijava
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمKuhar
DesertiZa sportašeUnited States of America / American
Okusi:SlatkoLjuto
Vrijeme pripreme
45 min
Vrijeme kuhanja
50 min
Ukupno vrijeme
95 min
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
320 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • عجينة الباي الجاهزة
    1 عجينة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، (8 أونصة)
    8 أونصة
  • يقطين، معلب مهروس
    2 كوب
  • ŠećerŠećer
    1 كوب
  • SolSol
    0.3 ملعقة صغيرة
  • JajeJaje
    1 حبة
  • ŽumanjakŽumanjak
    2 صفار
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1 كوب
  • زبدة، ذائبة
    0.3 كوب
  • VanilijaVanilija
    1 ملعقة صغيرة
  • Mljeveni cimetMljeveni cimet
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Mljeveni đumbirMljeveni đumbir
    0.3 ملعقة صغيرة
  • كريما جاهزة للتزيين
    1

Koraci

  1. 1

    نحمّي الفرن على درجة 350 فاهرنهايت (180 درجة مئوية).

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    5 min
  2. 2

    نضع عجينة الفطيرة الجاهزة في صينية مخصصة لصنع الفطيرة. ونرصّها جيداً في الصينية من الجوانب والكعب.

    Potreban pribor:
    🍳
    صينية فطيرة
    5 min
  3. 3

    نمدها بطريقة أن تعطينا شكل فطيرة مرتب. ثم نضعها في البراد لمدة ساعة لتجمد.

    60 min
  4. 4

    نخرجها من البراد ونغطيها بورق ألمنيوم، نرصه على العجينة ليغطيها، نضغط جيداً.

    Potreban pribor:
    🍳
    ورق ألمنيوم
    5 min
  5. 5

    نخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق. نُخرجها من الفرن و نُزيل الألمنيوم، ثم نعيدها الى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو الى أن يتغير لون الفطيرة الى زهري.

    10 min
  6. 6

    للحشوة: في وعاء كبير، نخفق جبنة الكريمة، نضيف عليها اللقطين ونخفق الى أن يمتزجوا جيداً ثم نضيف السكر والملح، ونخفق الى أن ينخلطوا.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  7. 7

    نخفق البيضة والصفارين جانباً و نضيفهم الى الحشوة، نضيف أيضاً الحليب والزبدة الذائبة ونستمر بالخفق.

    Potreban pribor:
    🍳
    خفاق
    5 min
  8. 8

    أخيراً نضيف الفانيللا، القرفة والزنجبيل ونخفق جيداً الى أن تصبح خلطة متجانسة.

    5 min
  9. 9

    نسكب الحشوة داخل عجينة الفطيرة المخبوزة بشكل متساوي ونخبزهم في الفرن لمدة 50 دقيقة.

    50 min
  10. 10

    نخرج الفطيرة من الفرن ونتركها خارجاً لتبرد.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini5 g
Carbohydrates45 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
JajeJajena 100g
Energija155 kcal
Proteini12.6 g
Ukupno masti10.6 g
Ugljikohidrati1.1 g
Ukupno šećera1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
ŽumanjakŽumanjakna 100g
Energija322 kcal
Proteini15.9 g
Ukupno masti27.3 g
Ugljikohidrati0.6 g
Ukupno šećera0.6 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
VanilijaVanilijana 100g
Energija288 kcal
Proteini0.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati12.65 g
Mljeveni cimetMljeveni cimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
Mljeveni đumbirMljeveni đumbirna 100g
Energija80 kcal
Proteini1.8 g
Ukupno masti0.4 g
Ugljikohidrati18 g
Dijetalna vlakna2 g
Ukupno šećera1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#حلويات#وصفات_سهلة#فطيرة_اليقطين