ShiTayibLog in
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمbucătar
DeserturiPentru sportiviUnited States of America / American
Gusturi:DulcePicant
Timp de pregătire
45 min
Timp de gătit
50 min
Timp total
95 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
320 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • عجينة الباي الجاهزة
    1 عجينة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، (8 أونصة)
    8 أونصة
  • يقطين، معلب مهروس
    2 كوب
  • ZahărZahăr
    1 كوب
  • SareSare
    0.3 ملعقة صغيرة
  • OuOu
    1 حبة
  • Gălbenuș de ouGălbenuș de ou
    2 صفار
  • Lapte lichidLapte lichid
    1 كوب
  • زبدة، ذائبة
    0.3 كوب
  • VanilieVanilie
    1 ملعقة صغيرة
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Ghimbir măcinatGhimbir măcinat
    0.3 ملعقة صغيرة
  • كريما جاهزة للتزيين
    1

Pași

  1. 1

    نحمّي الفرن على درجة 350 فاهرنهايت (180 درجة مئوية).

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    5 min
  2. 2

    نضع عجينة الفطيرة الجاهزة في صينية مخصصة لصنع الفطيرة. ونرصّها جيداً في الصينية من الجوانب والكعب.

    Ustensile necesare:
    🍳
    صينية فطيرة
    5 min
  3. 3

    نمدها بطريقة أن تعطينا شكل فطيرة مرتب. ثم نضعها في البراد لمدة ساعة لتجمد.

    60 min
  4. 4

    نخرجها من البراد ونغطيها بورق ألمنيوم، نرصه على العجينة ليغطيها، نضغط جيداً.

    Ustensile necesare:
    🍳
    ورق ألمنيوم
    5 min
  5. 5

    نخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق. نُخرجها من الفرن و نُزيل الألمنيوم، ثم نعيدها الى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو الى أن يتغير لون الفطيرة الى زهري.

    10 min
  6. 6

    للحشوة: في وعاء كبير، نخفق جبنة الكريمة، نضيف عليها اللقطين ونخفق الى أن يمتزجوا جيداً ثم نضيف السكر والملح، ونخفق الى أن ينخلطوا.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    10 min
  7. 7

    نخفق البيضة والصفارين جانباً و نضيفهم الى الحشوة، نضيف أيضاً الحليب والزبدة الذائبة ونستمر بالخفق.

    Ustensile necesare:
    🍳
    خفاق
    5 min
  8. 8

    أخيراً نضيف الفانيللا، القرفة والزنجبيل ونخفق جيداً الى أن تصبح خلطة متجانسة.

    5 min
  9. 9

    نسكب الحشوة داخل عجينة الفطيرة المخبوزة بشكل متساوي ونخبزهم في الفرن لمدة 50 دقيقة.

    50 min
  10. 10

    نخرج الفطيرة من الفرن ونتركها خارجاً لتبرد.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine5 g
Carbohydrates45 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Gălbenuș de ouGălbenuș de ouper 100g
Energie322 kcal
Proteine15.9 g
Grăsimi totale27.3 g
Carbohidrați0.6 g
Zaharuri totale0.6 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
VanilieVanilieper 100g
Energie288 kcal
Proteine0.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați12.65 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Ghimbir măcinatGhimbir măcinatper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați18 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#حلويات#وصفات_سهلة#فطيرة_اليقطين