ShiTajibIdentifikohu
فطيرة الدجاج بالقدر الامريكية

فطيرة الدجاج بالقدر الامريكية

بلسم عظومة
بلسم عظومةShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnacksPulëMishUnited States of America / American
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • عجينة البايستري
    400 غرام
  • صدر دجاج، مسلوق و مقطع
    1.5 كوب
  • جزر، مقطع مكعبات
    2 كوب
  • كراث، ناعم
    1 كوب
  • لوبيا خضراء، مقطعة طوليا او ثلاث انصاف
    1 كوب
  • زبدة، غير مملحة
    2 ملعقة كبيرة
  • MiellMiell
    2 ملعقة كبيرة
  • كريما، او حليب
    0.5 كوب
  • بقدونس، مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • VezëVezë
    1 حبة
  • مكعب مرق دجاج، مذوب
    2 مكعب
  • UjëUjë
    2 كوب
  • KripëKripë
    0
  • Piper i ziPiper i zi
    0
  • TrumzëTrumzë
    1 ملعقة صغيرة

Hapat

  1. 1

    في قدر صغير، يوضع كوب من مرق الدجاج على نار وسط، عند الغليان يضاف الجزر ويسلق لمدة خمس دقائق او اكثر حسب رغبتك، يصفى الجزر ويحتفظ بالمرق.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    قدر صغير
    5 min
  2. 2

    في قدر أخر، يوضع ماء ويترك يغلي ثم تضاف اللوبيا لمدة خمس دقائق.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  3. 3

    في قدر أخر أيضاً، يوضع البصل مع كمية من الماء ويترك يغلي حتى تصبح كرات البصل لينة او ناضجة.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  4. 4

    تصفى اللوبيا والبصل من الماء ثم تضاف على الجزر.

    2 min
  5. 5

    تذوب الزبدة في قدر، يضاف الدقيق ويخلط حتى يصبح لون الدقيق ذهبي.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    3 min
  6. 6

    تضاف الكريمة ويخلط جيداً ثم يضاف البهار ومرق الدجاج حوالي كوبين ويخلط جيداً حتى تصبح صلصة كثيفه قليلاً.

    5 min
  7. 7

    تضاف الخضار والدجاج للصلصة ثم توضع جميعها في قالب الخبز ثم توضع عجينة الفطيرة فوق الخليط وتخلصي من اجزاء العجين الزائدة، تدهن العجينة بطبقة خفيفة من البيض.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    قالب خبز
    5 min
  8. 8

    يوضع قالب فطيرة الدجاج في الفرن لمدة 20 دقيقة وبدرجة حرارة 475 فهرنهايت حتى يستوي ويتحمر سطحه.

    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.33 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.31 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
VezëVezëpër 100g
Energjia155 kcal
Proteina12.6 g
Yndyra totale10.6 g
Karbohidrate1.1 g
Sheqernat totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
UjëUjëpër 100g
Uji100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia251 kcal
Proteina10.95 g
Yndyra totale3.3 g
Karbohidrate64.81 g
Fibrat dietetike26.2 g
Sheqernat totale0.64 g
TrumzëTrumzëpër 100g
Energjia276 kcal
Proteina9 g
Yndyra totale7 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#وصفات_سهلة#دجاج#فطيرة