ShiTayibLogga in
فطيرة الدجاج بالقدر الامريكية

فطيرة الدجاج بالقدر الامريكية

بلسم عظومة
بلسم عظومةKock
LunchMiddagFörrätterHuvudrätterSnacksKycklingKöttUnited States of America / American
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
35 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • عجينة البايستري
    400 غرام
  • صدر دجاج، مسلوق و مقطع
    1.5 كوب
  • جزر، مقطع مكعبات
    2 كوب
  • كراث، ناعم
    1 كوب
  • لوبيا خضراء، مقطعة طوليا او ثلاث انصاف
    1 كوب
  • زبدة، غير مملحة
    2 ملعقة كبيرة
  • MjölMjöl
    2 ملعقة كبيرة
  • كريما، او حليب
    0.5 كوب
  • بقدونس، مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • ÄggÄgg
    1 حبة
  • مكعب مرق دجاج، مذوب
    2 مكعب
  • VattenVatten
    2 كوب
  • SaltSalt
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • TimjanTimjan
    1 ملعقة صغيرة

Steg

  1. 1

    في قدر صغير، يوضع كوب من مرق الدجاج على نار وسط، عند الغليان يضاف الجزر ويسلق لمدة خمس دقائق او اكثر حسب رغبتك، يصفى الجزر ويحتفظ بالمرق.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    قدر صغير
    5 min
  2. 2

    في قدر أخر، يوضع ماء ويترك يغلي ثم تضاف اللوبيا لمدة خمس دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  3. 3

    في قدر أخر أيضاً، يوضع البصل مع كمية من الماء ويترك يغلي حتى تصبح كرات البصل لينة او ناضجة.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  4. 4

    تصفى اللوبيا والبصل من الماء ثم تضاف على الجزر.

    2 min
  5. 5

    تذوب الزبدة في قدر، يضاف الدقيق ويخلط حتى يصبح لون الدقيق ذهبي.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    3 min
  6. 6

    تضاف الكريمة ويخلط جيداً ثم يضاف البهار ومرق الدجاج حوالي كوبين ويخلط جيداً حتى تصبح صلصة كثيفه قليلاً.

    5 min
  7. 7

    تضاف الخضار والدجاج للصلصة ثم توضع جميعها في قالب الخبز ثم توضع عجينة الفطيرة فوق الخليط وتخلصي من اجزاء العجين الزائدة، تدهن العجينة بطبقة خفيفة من البيض.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    قالب خبز
    5 min
  8. 8

    يوضع قالب فطيرة الدجاج في الفرن لمدة 20 دقيقة وبدرجة حرارة 475 فهرنهايت حتى يستوي ويتحمر سطحه.

    20 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater64.81 g
Kostfiber26.2 g
Totalt socker0.64 g
TimjanTimjanper 100g
Energi276 kcal
Protein9 g
Total fett7 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber40 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#وصفات_سهلة#دجاج#فطيرة