ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
American Chicken Pot Pie

American Chicken Pot Pie

عادل عاشور
عادل عاشورשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעוףבשרעבור ספורטאיםUnited States of America / American

A delicious and nutritious chicken pie made with pastry dough and assorted vegetables.

טעמים:מלוחאומאמיעפץ
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Pastry dough
    400 grams
  • Chicken breast, boiled and diced
    1.5 cups
  • Carrots, diced
    2 cups
  • Leeks, finely chopped
    1 cup
  • Green beans, cut lengthwise or in thirds
    1 cup
  • חמאה לא מלוחהחמאה לא מלוחה
    2 tablespoons
  • קמחקמח
    2 tablespoons
  • Cream or milk
    0.5 cup
  • Parsley, chopped
    2 tablespoons
  • ביצהביצה
    1 piece
  • Chicken broth cube, dissolved
    2 cubes
  • מיםמים
    2 cups
  • מלחמלח
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    0
  • טימיןטימין
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    In a small pot, place one cup of chicken broth over medium heat. When boiling, add the carrots and boil for five minutes or more as desired, then drain the carrots and keep the broth.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Small pot
    5 דקות
  2. 2

    In another pot, add water and bring to a boil, then add the green beans for five minutes.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    In another pot, add the onions with some water and bring to a boil until the onion balls are soft or cooked.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  4. 4

    Drain the green beans and onions from the water, then add them to the carrots.

    2 דקות
  5. 5

    Melt the butter in a pot, add the flour and mix until the flour turns golden.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    3 דקות
  6. 6

    Add the cream and mix well, then add the spices and about two cups of chicken broth, mixing well until the sauce thickens slightly.

    5 דקות
  7. 7

    Add the vegetables and chicken to the sauce, then place everything in a baking dish. Place the pastry dough over the mixture and trim any excess dough, brushing the dough with a light layer of egg.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Baking dish
    5 דקות
  8. 8

    Place the chicken pot pie in the oven for 20 minutes at 475°F until cooked and the surface is golden brown.

    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חמאה לא מלוחהחמאה לא מלוחהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
מיםמיםper 100g
Water100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
טימיןטימיןper 100g
Energy276 kcal
Protein9.1 g
Total Fat7.4 g
Carbohydrate60.7 g
Dietary Fiber40 g
Total Sugars1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Quick_Recipes#Chicken#Pie