Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
12
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- Puff pastry squares0
- 3 chicken breasts3 breasts
- 2 cloves of garlic2 cloves
- 1 small onion1 onion
- 1 can of corn1 can
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of thick béchamel1 cup
Mozzarella0- 2 grated carrots2 carrots
- Dried basil, oregano, black pepper, and nutmeg0
Schritte
- 1
Sauté the onion in oil, then add the garlic, followed by the chicken. Season with black pepper and a pinch of spices, and stir until cooked. Then add the remaining vegetables, stir, and add the béchamel and cheese.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
Let the chicken filling cool and prepare the dough.
5 Min - 3
Fill the squares, seal them, then bake them in the oven until golden.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
25 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Mozzarellapro 100g
300 kcal
22 g
22 g
2 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
Halal

