Chicken Pie

Wael TrabelsiΣεφ

Συστατικά

• Puff pastry squares
  0
• 3 chicken breasts
  3 breasts
• 2 cloves of garlic
  2 cloves
• 1 small onion
  1 onion
• 1 can of corn
  1 can
• 1 can of mushrooms
  1 can
• 1 cup of thick béchamel
  1 cup
• Μοτσαρέλα
  0
• 2 grated carrots
  2 carrots
• Dried basil, oregano, black pepper, and nutmeg
  0

Βήματα

1. 1

   Sauté the onion in oil, then add the garlic, followed by the chicken. Season with black pepper and a pinch of spices, and stir until cooked. Then add the remaining vegetables, stir, and add the béchamel and cheese.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   10 λεπτά
2. 2

   Let the chicken filling cool and prepare the dough.

   5 λεπτά
3. 3

   Fill the squares, seal them, then bake them in the oven until golden.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μοτσαρέλαανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη22 g

Συνολικά λιπαρά22 g

Υδατάνθρακες2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες