Chicken Pie

Wael Trabelsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Puff pastry squares
  0
• 3 chicken breasts
  3 breasts
• 2 cloves of garlic
  2 cloves
• 1 small onion
  1 onion
• 1 can of corn
  1 can
• 1 can of mushrooms
  1 can
• 1 cup of thick béchamel
  1 cup
• پنیر موزارلا
  0
• 2 grated carrots
  2 carrots
• Dried basil, oregano, black pepper, and nutmeg
  0

مراحل

1. 1

   Sauté the onion in oil, then add the garlic, followed by the chicken. Season with black pepper and a pinch of spices, and stir until cooked. Then add the remaining vegetables, stir, and add the béchamel and cheese.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
2. 2

   Let the chicken filling cool and prepare the dough.

   5 دقیقه
3. 3

   Fill the squares, seal them, then bake them in the oven until golden.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر موزارلاper 100g

Energy300 kcal

Protein22 g

Total Fat22 g

Carbohydrate2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی