Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
12
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- Puff pastry squares0
- 3 chicken breasts3 breasts
- 2 cloves of garlic2 cloves
- 1 small onion1 onion
- 1 can of corn1 can
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of thick béchamel1 cup
Queijo Mozzarella0- 2 grated carrots2 carrots
- Dried basil, oregano, black pepper, and nutmeg0
Passos
- 1
Sauté the onion in oil, then add the garlic, followed by the chicken. Season with black pepper and a pinch of spices, and stir until cooked. Then add the remaining vegetables, stir, and add the béchamel and cheese.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 2
Let the chicken filling cool and prepare the dough.
recipe.minutes - 3
Fill the squares, seal them, then bake them in the oven until golden.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Forno
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
25 g
30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Queijo Mozzarellapor 100g
300 kcal
22 g
22 g
2 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
Halal

