وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عجينة باف باستري مربعات0
- 3 صدور دجاج3 صدور
- 2 فص ثوم2 فص
- بصلة صغيرة1 بصلة
- علبة ذرة1 علبة
- علبة فطر1 علبة
- 1 كوب بشاميل كثيف1 كوب
- جبنة موتزريلا0
- جزر مبشور حبتين2 حبتين
- ريحان يابس واوريغنو وفلفل اسود وجوزة الطيب0
الخطوات
- 1
نقلب البصل بالزيت ثم الثوم وبعدها نضيف الدجاج ونبهرة بفلفل اسود ورشة من يهارات ونقلبة حتى ينضج ثم نضيف باقي الخضار نقلبها ثم نضيف الباشميل واالجبنة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
نترك حشو الدجاج يبرد ونجهز العجين.
5 دقيقة - 3
نحشي المربعات ونغلقها ثم نشويها في الفرن ونحمرها.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

