ShiTayibتسجيل الدخول
Tarte au fromage

Tarte au fromage

اروي بودوارة
اروي بودوارةالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 200 grammes de pâte à pizza
    200 grammes
  • 1 tasse de fromage blanc, râpé
    1 tasse
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé ou cheddar
    0.5 tasse
  • 2 œufs battus
    2 œuf
  • 2 cuillères à café de persil haché
    2 cuillère à café
  • Une pincée de nigelle
    0
  • Sel et poivre noir au goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Étendre la pâte dans une plaque beurrée ou huilée.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  2. 2

    Mélanger les autres ingrédients ensemble puis les répartir sur la pâte dans la plaque.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    Mettre la plaque dans un four préchauffé et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit cuit puis un peu le dessus.

    10 دقيقة
  4. 4

    Sortir la plaque du four puis servir chaud ou froid.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#Entrées#Fromage#Tarte