Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 200 grammes de pâte à pizza200 grammes
- 1 tasse de fromage blanc, râpé1 tasse
- 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé ou cheddar0.5 tasse
- 2 œufs battus2 œuf
- 2 cuillères à café de persil haché2 cuillère à café
- Une pincée de nigelle0
- Sel et poivre noir au goût0
Βήματα
- 1
Étendre la pâte dans une plaque beurrée ou huilée.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί - 2
Mélanger les autres ingrédients ensemble puis les répartir sur la pâte dans la plaque.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Mettre la plaque dans un four préchauffé et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit cuit puis un peu le dessus.
10 λεπτά - 4
Sortir la plaque du four puis servir chaud ou froid.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
15 g
25 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

