ShiTayibΣύνδεση
Tarte au fromage

Tarte au fromage

اروي بودوارة
اروي بودوارةΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 200 grammes de pâte à pizza
    200 grammes
  • 1 tasse de fromage blanc, râpé
    1 tasse
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé ou cheddar
    0.5 tasse
  • 2 œufs battus
    2 œuf
  • 2 cuillères à café de persil haché
    2 cuillère à café
  • Une pincée de nigelle
    0
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Βήματα

  1. 1

    Étendre la pâte dans une plaque beurrée ou huilée.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  2. 2

    Mélanger les autres ingrédients ensemble puis les répartir sur la pâte dans la plaque.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Mettre la plaque dans un four préchauffé et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit cuit puis un peu le dessus.

    10 λεπτά
  4. 4

    Sortir la plaque du four puis servir chaud ou froid.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Entrées#Fromage#Tarte