زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 200 grammes de pâte à pizza200 grammes
- 1 tasse de fromage blanc, râpé1 tasse
- 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé ou cheddar0.5 tasse
- 2 œufs battus2 œuf
- 2 cuillères à café de persil haché2 cuillère à café
- Une pincée de nigelle0
- Sel et poivre noir au goût0
مراحل
- 1
Étendre la pâte dans une plaque beurrée ou huilée.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت - 2
Mélanger les autres ingrédients ensemble puis les répartir sur la pâte dans la plaque.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
Mettre la plaque dans un four préchauffé et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit cuit puis un peu le dessus.
10 دقیقه - 4
Sortir la plaque du four puis servir chaud ou froid.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
25 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

