ShiTayibوارد شوید
Tarte au fromage

Tarte au fromage

اروي بودوارة
اروي بودوارةآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:چرباومامی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 200 grammes de pâte à pizza
    200 grammes
  • 1 tasse de fromage blanc, râpé
    1 tasse
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé ou cheddar
    0.5 tasse
  • 2 œufs battus
    2 œuf
  • 2 cuillères à café de persil haché
    2 cuillère à café
  • Une pincée de nigelle
    0
  • Sel et poivre noir au goût
    0

مراحل

  1. 1

    Étendre la pâte dans une plaque beurrée ou huilée.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    10 دقیقه
  2. 2

    Mélanger les autres ingrédients ensemble puis les répartir sur la pâte dans la plaque.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Mettre la plaque dans un four préchauffé et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit cuit puis un peu le dessus.

    10 دقیقه
  4. 4

    Sortir la plaque du four puis servir chaud ou froid.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Entrées#Fromage#Tarte