وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٠٠ غرام عجينة بيتزا200 غرام
- ١ كوب جبنة بيضاء، مبروشة1 كوب
- ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبروشة او شيدر0.5 كوب
- ٢ بيضة مخفوقة2 بيضة
- ٢ ملعقة صغيره بقدونس مفروم2 ملعقة صغيرة
- حبّة البركة رشة0
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
تمد العجينة في صينية مدهونة زبدة أو زيت.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 2
تخلط المكونات الباقية مع بعضها جيداً ثم توزع على العجينة في الصينية.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً وتترك حتى تنضج من الاسفل ثم من الاعلى قليلاً.
10 دقيقة - 4
تخرج الصينية من الفرن ثم تقدم ساخنة او باردة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

