ShiTayibΣύνδεση
فطيرة الجبن

فطيرة الجبن

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢٠٠ غرام عجينة بيتزا
    200 غرام
  • ١ كوب جبنة بيضاء، مبروشة
    1 كوب
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبروشة او شيدر
    0.5 كوب
  • ٢ بيضة مخفوقة
    2 بيضة
  • ٢ ملعقة صغيره بقدونس مفروم
    2 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة رشة
    0
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Βήματα

  1. 1

    تمد العجينة في صينية مدهونة زبدة أو زيت.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  2. 2

    تخلط المكونات الباقية مع بعضها جيداً ثم توزع على العجينة في الصينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً وتترك حتى تنضج من الاسفل ثم من الاعلى قليلاً.

    10 λεπτά
  4. 4

    تخرج الصينية من الفرن ثم تقدم ساخنة او باردة.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#مقبلات#فطيرة#جبن