ShiTayibتسجيل الدخول
فطيرة الجبن

فطيرة الجبن

Layla Trabelsi
Layla Trabelsiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

شاركوا بوجبة خفيفة شهية مع فطيرة الجبن الشهية! هذه الفطيرة المثالية تجمع بين قوام العجينة الطري وحشوة الجبن الغنية، مما يجعلها خياراً رائعاً كوجبة خفيفة أو طبق جانبي في أي مناسبة. دعونا نبدأ في إعدادها!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة بيتزاعجينة بيتزا
    200 غرام
  • جبنة بيضاء، مبروشة
    1 كوب
  • جبن موزاريلا أو شيدر، مبروشة
    0.5 كوب
  • بيض مخفوق
    2 حبة
  • بقدونس مفروم
    2 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة رشة
    0
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    افرد العجينة في صينية مدهونة بالزبدة أو الزيت لضمان عدم الالتصاق.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بخلط المكونات المتبقية جيداً، ثم وزعها بالتساوي على العجينة في الصينية.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    ادخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً، واتركها حتى تنضج من الأسفل ثم احصل على لون ذهبي خفيف من الأعلى.

    10 دقيقة
  4. 4

    اخرج الصينية من الفرن وقدّم الفطيرة ساخنة أو باردة حسب الرغبة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
عجينة بيتزاعجينة بيتزالكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون3.5 g
الكربوهيدرات49 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#معجنات#فطيرة#جبن